AARDAPPELSOEP
1,5 kilo aardappelen
1.5 liter bouillon
pak boerensoepgroenten (350 gr) bestaande uit:
winterwortel
prei
selderij
bloemkool
peterselie
fikse rookworst
bakbacon of spek
De aardappels geschild in de bouillon tot soep koken (afhankelijk van soort aardappel 15-20 min). Je kunt ze nu stampen en doorroeren.
Boerensoepgroente erbij, de rookworst er boven op en met de deksel op de pan in ongeveer 15 min door en door heet laten worden. Ondertussen bacon in reepjes snijden en in droge koekenpan uitbakken. Worst snijden en erdoor scheppen. Bacon er niet door (wordt ie slap) maar erover of erbij serveren.
MAISSOEP
0.5 liter-blik maiskorrels
1 kleine rode paprika
20 gram boter
20 gram bloem
1 theel. kerrie
5 dl. bouillon + maisvocht
0.5 dl. koffieroom
4 eetl. geraspte kaas
zout, peper
De mais uit laten lekken, vocht bewaren. Van de paprika de zaad(lijsten) weg, klein snijden.
Boter, kerrie en paprika 3 min. smoren. Bloem al roerend toevoegen en bouillon met vocht in gedeelten toevoegen. De maiskorrels erbij en soep ca.
10 min doorkoken. Op 't laatst de room erdoor. Op smaak brengen met zout en peper.
TORTELLINISOEP
voor 2 personen:
100 gram tortellini
100 gram rauwe ham
1 groene paprika
1 kleine ui
beetje boter
tijm
1 vleesbouillontablet
4 eetlepels tomatenketchup
0.8 l water
2 takjes peterselie
Snipper de ui en braad die glazig in wat boter. Voeg er dan de in stukjes gesneden ham en paprika bij en braad die circa 3 minuten mee. Voeg dan in 1 keer water, bouillontablet, tomatenketchup en tijm toe en breng het aan de kook. Voeg de tortellini toe en laat het geheel koken tot de tortellini gaar is (ca 12 minuten). Voeg op het laatst wat fijngesneden peterselie toe.
Serveer met stokbrood en kruidenboter.
LINZENSOEP
voor 4 personen:
1 ui
2 wortels
1 stengel bleekselderij
1 rode paprika
200 g. rode linzen
750 ml. kruidenbouillon
30 g. boter
4 Peterselie takjes(deco)
Zure room (deco)
Zout
Peper
Snipper de ui. Maak selderij schoon en snij in ringen. Maak wortels schoon en snij in plakken. Verwijder zaad + zaadlijsten van paprika, snij in stukjes.
Hou wat selderij en paprika apart.
Boter in de pan en alle groenten (behalve linzen) samen smoren. Na +- 1 minuut bouillon en linzen erbij. 30 min. zachtjes laten koken. Zout en peper naar smaak.
Garneren met toefje room, selderij, paprika en peterselie takken.
VEGETARISCHE TOMATENSOEP
Ingredienten:
pak tomatensap
champignons
blok tofu
tauge
peterselie
gebakken uitjes
Verwarm de tomatensap met wat water in een pan. Was de chamignons en snij ze in plakjes. Snijd de tofu in blokjes van 1 bij 1 cm. Was de peterselie en knip het fijn. Was de tauge.
Als het tomatensap met water flink heet is, gooi je alles wat je net hebt gesneden er in een keer in. Niet langer dan een minuut of vijf laten koken.
De tauge blijft knapperig, de champignons zijn net gaar, de peterselie heeft net zijn aroma afgegeven, de tofu heeft de smaak van de tomaten overgenomen.
Als je van lekker pittig houdt, dan op het eind een scheut chilisaus door de soep roeren. De soep afmaken met chilipoeder en peper.
Houd je van gember is het ook lekker wat bolletjes gember en gembernat door de soep te gooien.
Voor het opdienen de gebakken uitjes over de soep strooien.
Bovenstaande kan een flinke maaltijdsoep worden (ligt aan de hoeveelheden die je aanhoudt) en met stokbrood erbij is het echt heerlijk.
SNELLE UIENSOEP
voor 4 personen:
3 grote uien (gesnipperd)
1 afgestreken eetlepel bloem
4 dl. water
2 dl. witte, droge wijn
1 eetlepel cognac (hoeft niet)
1 eetlepel (olijf)olie
20 gram (room)boter
peper
zout
Verhit de olie en de boter in een (grote) soeppan en fruit hierin de ui-snippers. Haal de pan van het vuur een roer met een (houten) lepel de
bloem erdoor tot het geheel een beetje bindt. Pan weer terug op het vuur;
water, wijn en evt. de cognac erbij. Het geheel even laten koken en op
smaak brengen met peper en zout. (meer peper dan zout....)
PORTUGESE VISSOEP
voor 4 personen:
50 gr. boter
1 fijngesneden ui
2 a 3 tenen knoflook, geperst
1 blikje dubbel geconcentreerde tomatenpuree
halve prei, in heel smalle ringetjes gesneden
1 zakje aardappelpuree
3 tabletten kruidenbouillon
1,5 ltr. water
2 Italiaanse tomaten in stukjes gesneden
150 gr. gekookte mosselen (eventueel in schelp)
75 gr. gepelde tomaten
200 gr. in stukjes gesneden kabeljauw of rode poon, of scholfilet
50 gr. inktvisringetjes
zout, peper, tijm, basilicum
cognac
creme fraiche.
Smelt de boter in een pan en smoor de ui glazig. Voeg de knoflook en tomatenpuree toe, daarna de prei. Af en toe roeren en 5 minuten laten smoren.
Voeg hierna het water en puree-poeder toe, aan de kook brengen en af en toe doorroeren.
Als laatste de bouillontabletten, vis en tomatenstukjes toevoegen en 5 minuten zachtjes laten koken. Hierna de tijm, basilicum, peper (eventueel zout) toevoegen. Nu een flinke scheut cognac erbij, doorroeren en op borden of in soepkommen schenken. Op elke portie een dot creme fraiche en ernaast een of twee sneetjes (warm!) stokbrood.
UIENSOEP
voor 4 personen:
4 uien (in halve of hele ringen)
1/2 rode paprika (in kleine stukjes)
1 liter kruidenbouillon
2 eetlepels ketjap
oregano/thijm
(versgemalen) peper
1 teen knoflook
1 eetlepel boter
1 eetlepel (olijf-)olie
Snij de uien in ringen en fruit ze in de boter en olie tot ze beginnen te kleuren. Voeg dan de fijngesneden paprika en de uitgeperste knoflook en de peper toe en fruit nog even.
Daarna bouillon, ketjap en kruiden toevoegen en nog een 5 tot 10 minuten laten koken.
Serveren met Parmesaanse kaas maakt het nog lekkerder.
NOORSE VISSOEP
voor vier personen
1.5 liter (vis-)bouillon
300 gram soepgroente (zonder bloemkool)
500 tot 600 gram kabeljauwfilet
2 eierdooiers
3 eetlepels melk
1/8 liter zure room
3 eetlepels dille (ui een potje of vers)
zout
peper
Los de bouillonblokjes op en doe de groente in de aldus ontstane bouillon.
Zet het vuur iets lager en laat de groente gaar worden in 15 minuten.
Strooi er net zoveel zout en peper bij als je lekker vindt. Vuur weer iets hoger maar laat de soep niet koken. Doe de kabeljauwfilet (wel eerst even in kleine reepjes snijden) erbij en laat die 5 minuten pocheren. Roer intussen de eierdooiers en de melk in een kommetje door elkaar en doe daar drie eetlepels van de soep bij, gooi dit mengsel bij de soep en neem de pan van het vuur. Roer vlak voor het opdienen de zure room door de soep (verwarm het van te voren een beetje zodat de soep niet meteen afkoelt) en strooi de dille er overheen.
Stokbrood is hier natuurlijk erg lekker bij, maar wil je in de Scandina- vische sfeer blijven dan kun je ook Knackebrod nemen.
TOSCAANSE TOMATENSOEP MET BLEEKSELDERIJ
voor 4 porties:
250 gram ontbijtspek in blokjes
1 ui
1 liter gezeefde tomaten (2 pakken)
2 bouillonblokjes
1 glas rode wijn (eventueel)
250 gram tortellini
1 courgette
2 teentjes knoflook
1 theelepel basilicum
1 theelepel rozemarijn
1 theelepel oregano
1 theelepel tijm
2 stengels bleekselderij
Bak de blokjes ontbijtspek uit. Snij de ui in ringen en bak deze even met de spekjes mee.
Breng de gezeefde tomaten met de bouillonblokjes aan de kook (eventueel met de wijn), laat het zachtjes pruttelen en voeg de tortellini toe. Snij de courgette in halve schijfjes en voeg ze aan de soep toe. Knijp er de teentjes knoflook boven uit.
Voeg de basilicum, rozemarijn, oregano en tijm toe en laat de soep pruttelen tot alle ingredienten gaar zijn. Roer er tot slot de in stukken gesneden bleeksekderij door.
KERRIESOEP MET EI
voor 4 grote borden:
3 bouillontabletten (smaak doet er niet zoveel toe)
1 1/4 liter water
ongeveer een half kopje rijst
30 gram boter
5 afgestreken eetlepels bloem (= 35 gram)
1 1/2 theelepel kerrie
1 ui
scheutje koffieroom of melk
2 hardgekookte eieren
Maak de bouillon. Kook de rijst hierin 15 minuten. Snipper terwijl deze kookt de ui (niet te fijn), en snij de eieren in dunne plakjes. Bak de ui met de kerrie in de boter zachtjes totdat de ui gaar is. Voeg dan de bloem toe (het geheel gaat nu behoorlijk aan elkaar plakken, maar dat komt wel goed). Voeg nu met een soeplepel iedere keer een schep bouillon (met rijst) toe. Roer telkens net zolang totdat de bouillon opgenomen is. Ga hiermee door tot alle bouillon toegevoegd is.
Laat de soep nu nog 5 minuten (onder af en toe roeren) zachtjes koken.
Voeg als laatste, met de pan van het vuur, de koffieroom en de eieren toe.
PREISOEP MET BOURSIN
voor 4 personen:
2 preien
1/2 liter bouillon
1 eetlepel boter
1 eetlepel bloem
1 pakje boursin
witte wijn (naar smaak)
versgemalen peper
Maak de preien schoon, en snijd ze in stukken en kook ze in een pan met bouillon in 25 minuten gaar, of kook ze 10 minuten in de magnetron met aanhangend water in een afgedekte schaal op vol vermogen.
Giet in het laatste geval na het koken de bouillon erbij.
Pureer de prei en bouillon in de keukenmachine of met de staafmixer.
Smelt de boter in een maatbeker (van 1 liter) in ongeveer 1 minuut op vol vermogen. Roer de bloem en bouillon door de boter.
Zet de schaal terug in de magnetron en breng het geheel opnieuw aan de kook op de hoogste stand in ongeveer 5 minuten. Roer de massa iedere minuut met een garde door.
Breng de soep op smaak met Boursin, witte wijn en peper.
VEGETARISCHE SPINAZIESOEP MET EI
300 gram verse spinazie
20 gram boter
100 gram champignons
citroensap
1 teentje knoflook
2 eetlepel volkoren meel
4 dl. melk
zout
peper
nootmuskaat
eventueel scheutje room)
2 hardgekookte eieren
Kook de spinazie in aanhangend water gaar, daarna fijn hakken (met de staafmixer gaat dat prima). Bak de in plakjes gesneden champignons met citroensap erover in de boter. Af en toe roeren tot al het vocht is verdwenen. Pers erdan het knoflookteentje boven uit. Roer het meel door de champignons als het vocht verdampt is. Laat dit 2 min. op zacht vuur meewarmen. Voeg de melk in twee keer toe. Blijf roeren tot het geheel gebonden is. Doe de fijngehakte/gemalen spinazie erbij (en leng het zonodig aan met water). Breng de soep op smaak met peper, zout, nootmuskaat en eventueel room. Doe de soep in een terrine of in soepkommen/borden. Snijd de gepelde eieren in plakjes en leg ze voorzichtig op de soep.
VENKEL CREME-SOEP
2 venkel bollen met wat venkel groen
1.5-2 liter melk
pernod
Groen van bollen verwijderen. Bollen wassen, in stukken snijden en in melk tot pulp koken. Kijk even zelf hoeveel melk je nodig hebt, ze moeten net onder staan. Kwartiertje of zo laten koken, tot venkel goed zacht is en dan in foodprocessor pureren. Scheut pernod erdoor heen. Sereveren met wat room, venkelgroen erboven fijnknippen en Pernod naar smaak.
BROCCOLI-KNOFLOOKSOEP
struikje broccoli
15 tenen knoflook
boter
bloem
zout
peper
paprikapoeder
Zet water op. Als het kookt 15 tenen knoflook hier 1 minuut in laten zwemmen. Schillen en klaarleggen voor later gebruik.
Kook broccoli tot het heel gaar is (dus gaarder dan je deze normaal zou koken) en giet het af (evt. vocht bewaren).
Maak een knoflookroux (boter smelten, als het belletjes gaat maken de knoflook eroverheen persen, bloem toevoegen, goed roeren, melk en/of kookvocht toevoegen tot de roux de gewenste dikte heeft. Roux toevoegen aan de broccoli.
Mengsel pureren (ik doe het met de staafmixer).
Op smaak maken met peper & zout, serveren met paprikapoeder
CHAMPIGNONSOEP MET KERRIE
2 bakjes champignons (mogen ook andere soorten zijn dan de gewone champignon, als je maar op 500 gram uitkomt)
1 boullionblokje
2 preien
100 gram bloem
10 (!) gram kerrie
1 liter melk
kervel of peterselie zout en peper
Snij de prijen in ringetjes, borstel de champignons schoon en snij ze in plakjes. Doe een beetje (klein beetje) boter in een soeppan, roerbak de prei. Doe er de melk, kerrie, bloem en boullionblokje bij en warm het geheel op zodat het bijna kookt. Doe er dan de champignons bij, doorroeren en op een laag pitje een minuut of 10-15 op een laag pitje (soms wel even doorroeren). Doe er dan een redelijke hoeveelheid kervel of peterselie bij en zout/peper naar smaak.
Naast dat deze soep erg lekker is, zitten er ook nog weinig calorien in (als je er tenminste magere melk bij doet).
TOMATENGROENTESOEP MET EI EN KAAS
2 uien
2 stengels bleekselderij
1 teen knoflook
0,5 dl. olijfolie
600 gram tomaten
10 blaadjes verse mint
2 eieren
30 gram Parmezaanse kaas
4 sneetjes witbrood
peper en zout
Ontpel de tomaten en snijd ze in kleine blokjes. Snij de ui in een fijne brunoise (fijn) en de bleekselderij in dunne reepjes.
Bak de ui en de bleekselderij met de knoflook in de olie. Blus het geheel af met 1,5 liter kokend water en voeg de tomaten en de mint toe.
Maak van bet brood dobbelsteentjes en bak ze even in olie (Croutons).
Maak van de eleren en de geraspte kaas een mengsel en giet dit in een mengkom. Voeg bet ei~kaas mengsel in een keer aan de soep toe en blijf goed kloppen.
Schenk nu de soep in koppen en voeg de broodcroutons toe.
KOOLSOEP
voor 4 porties:
2 flinke uien
1 spits- of groene kool
2 grote aardappelen in blokjes
1 flinke winterwortel
1 rookworst
100 gram gerookte spek in blokjes
1 stuk schenkel of ander stuk soepvlees
peper
zout
laurier
boullionblokje
sambal
Trek een stevige boullion van de kruiden en het soepvlees. Als de boullion klaar is, het bot eruit halen en het vlees in stukjes snijden. Bak de spek uit op een zacht pitje, fruit de knoflook en de uien in het spekvet.
Voeg de kool, de boullion en de rookworst etc. toe.
Even laten stoven.
GROENTESOEP MET RODE WIJN
voor 4 personen:
25 gram boter of margarine
1 pakje pangroente of 300 gram andere diepvries(soep-)groente
3 dl. rode (Bourgogne)wijn
1 vleesbouillontablet
zout en peper
Smelt in een pan de boter. Laat de groente hierin circa 3 minuten afgedekt zachtjes smoren.
Voeg dan de wijn en 6 dl. water toe. Verkruimel de bouillontablet erboven.
Breng de soep aan de kook en laat deze circa 15 minuten zachtjes koken.
Breng de soep op smaak met peper en zout, en serveer er eventueel (wit) stokbrood bij.
BORSJTSJ
375 gram runderschenkel in kleine stukjes
bouquet garni
500 gram rode bieten
2 eetlepels rode wijnazijn
3 eetlepels tomatenpuree of 2-3 verse kleingehakte tomaten
2 eetlepels gesmolten boter
250 gram wortelgroenten, waaronder een ui, een wortel en, indien voorradig,
een wortelpeterselie
500 gram fijngesneden kool
3 grote eetlepels boter
1 eetlepel bloem
zout
peper
suiker
laurierblad
bietenbouillon
zure room
(eventueel:)
dobbelsteentjes aardappel, rauw of gekookt
kleine gegrilde braadworstjes
dobbelsteentjes gekookte ham
Breng het rundvlees in een grote pan met 2 1/2-3 liter water en het bouquet garni aan de kook, schuim af en laat in een gesloten pan 1 1/2 uur sudderen. Was de bieten en rasp ze in luciferdikke stukjes in een pan.
Schillen is alleen nodig als de schil erg stug is. Voeg de azijn en de tomatenpuree (als u verse tomaten gebruikt, komen die later), de gesmolten boter en 1/4 liter van de rundvleesbouillon toe en laat dit in een gesloten pan een uur sudderen.
Maak de wortelgroenten schoon en snijd of rasp ze fijn. Bak ze in 2 eetlepels boter tot ze goudbruin zijn en voeg ze dan aan de bieten toe.
Laat dit nog 15 minuten sudderen en breng het geheel op smaak met zout, peper en een eetlepel suiker.
Zeef intussen de rundvleesbouillon, doe hem terug in de uitgewassen pan en breng hem aan de kook. Voeg de kool en eventueel de rauwe aardappel toe en roer er na 10 minuten het bieten-groentenmengsel door.
Voeg het laurierblad, eventueel de verse tomaten en verdere kruiderijen toe. Kneed de bloem met de laatste eetlepel boter (=beurre manie) en bind de soep hiermee.
Voeg tenslotte de optionele gekookte ingredienten toe en de bietenbouillon om de kleur te verbeteren.
Warm de soep op, maar laat hem niet aan de kook komen.
Serveer de soep met zure room.