Eerst maak je het uzelf gemakelijk,liggen of gaan zitten.
Je stelt je een wit licht voor rond je aura,dan ga je aarden.
Dit is de verbinding maken met de aarde energie.
Je voelt onder je voeten de energie van de aarde naar omhoog komen eventueel stel je u wortels voor die tot diep in de aarde
reiken.
Dat doe je tot aan je ribbenkast die energie optrekken.
Daarna het gedeelte de prana je stelt je een gouden zon voor ongeveer 1 meter boven je hoofd.Die energie trek je in je kruinchakra
binnen dan vul je uw lichaam ermee op en stuur je het naar al je cellen.
En zo ga je verder je aura opvullen,dus m.a.w.alles daarna meng je de aarde energie en de prana en laat je alles doorstromen.
Kom rustig tot jezelf terug op je eigen tempo.
|
