Het is belangrijk dat mensen zich bewust worden van de oorzaak van hun lichamelijke klachten/ongemak. Dat is de start voor een blijvende verandering en zo klachten te voorkomen of weg te werken. Goede rek- en strekoefeningen zijn daarbij van groot belang. Mijn behandeling is er op gericht om samen met u te achterhalen wat de oorzaak van de klacht is en u te helpen na behandeling zelf de klachten te voorkomen. Op bovengenoemde site is een groot aantal van die oefeningen te vinden. Als u ze uitvoert merkt u vanzelf op welke spieren de oefening een heilzame uitwerking heeft. Niet forceren! Een beetje pijn bij de uitvoering van een dergelijke oefening kan echter geen kwaad. Dit heeft te maken met de klacht in die spiergroep(en).
Ik heb enkele jaren nauw samengewerkt met een chiropractor, dhr. J.L. van den Hoek in Huizen. Inmiddels heb ik mij sinds een aantal jaren zelfstandig gevestigd. Veel patiënten waarvan de rugwervels door een verkeerde beweging, vallen of te strak gespannen spieren uit hun verband worden getrokken ondervinden een verdere vermindering van klachten door na, of tussen de chiropractische behandelingen gemasseerd te worden. Ik werk in Huizen (centrum) en in Almere (Muziekwijk). Mijn praktijkruimte in Huizen is gevestigd, De Ruyterstraat 9, bij Fysiotherapeutisch centrum Kos (tel. nr. 035-5265716). In Almere is het adres: Preludeweg 45 postcode 1312 SM
Uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat chiropractie de meest effectieve therapie is om op korte termijn pijn/klachten in de onderrug te verhelpen. Natuurlijk is deze vorm van therapie ook uitstekend toe te passen voor klachten elders in de rug of de nek.
